【足が速くなるダンス】1か月チャレンジ実施！50m走で最大2.6秒速くなった児童も。担当者インタビュー公開「秋の運動会に向けて練習して」

■『足が速くなるダンス』とは
　速く走れるようになるためには、足の回転数を上げる、歩幅を上げる、安定した姿勢を保持することが重要になりま す。単純な動作の繰り返しや言葉での指導が多くなりがちなこれらのトレーニングを、より楽しく自然に行えるように、 大学と NSSA の共同研究により開発されたのが『足が速くなるダンス』です。

『足が速くなるダンス』は足が速くなるためのトレーニング要素を含んだ振り付けで構成されています。本プロジェクトの主なターゲットである小学生は「足が速くなる」ことに関心が高いとされ、その要素をダンスに取り入れることで、子供たちに自ら率先してダンス授業に取り組んでいただくことを目指しています。また、損保ジャパン日本興亜は、より多くの子供たちが楽しく踊ることができるという視点で、振り付けへのアドバイスを行っています。

■『足が速くなるダンス』練習用動画について
　練習用動画では、NSSA の山際加那先生がポーズに分けて『足が速くなるダンス』のコツを説明します。初心者で もわかりやすい解説で、楽しく練習できます。

<『足が速くなるダンス』解説動画 YouTube URL>
　https://youtu.be/wOit9nEapq0
<『足が速くなるダンス』ダンスだけ(普通+スロー) YouTube URL>
　https://youtu.be/1nhTQ1kVW38