ミキ、花江夏樹、タナカカツキがアンバサダー就任！花江「猫や子どもと遊ぶことがストレス解消」ロート製薬新プロジェクト
編集部
また、プロジェクト開始に伴い、全国のビジネスパーソンの男女500名を対象に「暮らしととのう調査」を実施いたしました。本調査では、7割以上の人が「サウナへ行くことに抵抗がある」と回答したことに加え、「サウナへ行く頻度が減った」という人が64%も居ることなどが明らかになりました。
こうした背景から、サウナ難民が増加している傾向をうかがい知ることができます。また、サウナ室内の平均滞在時間やセットの回数など、サ活にまつわることを調査いたしました。
ロートジー® ニッポン瞳ととのうプロジェクトURL：こちらから
【調査結果】
＜１．ビジネスパーソンの4割以上が、“気分転換できていない”と回答＞
リモートワークの推奨や外出自粛の影響があるか調査するため、ビジネスパーソンに現在気分転換ができているか質問しました。結果は「できている（16.2%）」「どちらかというとできている（41.2%）」を合わせて、6割弱がコロナ禍において、気分転換できていました。逆に4割以上は気分転換ができていないことが明らかに。
また、気分転換ができていない理由について質問したところ、「リモートワークでかえって仕事が増えて追われ気味だから（福岡県・54歳女性）」「外出自粛で友人たちに会えておらず、会話が減ったから（東京都・26歳女性）」「行きたかったコンサートは中止になるし、先が見えないので憂鬱になる（大阪府・40歳女性）」「旅行や大勢の飲食が出来ないから（静岡県・48歳女性）」など、コロナ禍における外出自粛を理由とした回答が目立ちました。
- 仕事中のリフレッシュ方法「おやつを食べる」「トイレに行く」
仕事中、作業がはかどらなかったり、集中力が切れてしまったりすることがあると思います。仕事中に実践しているリフレッシュ方法について質問しました。最も回答数が多かったのは、「おやつを食べる（44.6%）」でした。続いて多かったのは「トイレに行く（36.2%）」。また、「昼寝をする（21.8%）」という回答も２割を超えていました。昼寝と回答した人が多い背景には、リモートワークを導入している企業が多いことが関係していると考えられます。
＜２．ビジネスパーソンのサウナ事情！１回のサウナ平均滞在時間は約22分。女性の方が長い傾向＞
気分転換やリフレッシュにもなるサウナ。サウナ室内に滞在する時間を質問しました。1回の平均は「21分51秒」、約22分でした。また、男性の平均は21分14秒、女性は22分28秒。平均で、女性の方がサウナ滞在時間が長いことが明らかになりました。
サウナ→水風呂→休憩を１セットとして、数セット繰り返すことによって起こるととのうという感覚。サウナ施設を訪れた際に、何セット行うのか質問しました。結果は平均「2.72回」。最も多い人で10セット行うという人も。サウナの醍醐味ととのうを存分に堪能していると言えます。
- コロナ禍以前は「月１回」サウナに行っていた人が多い。
- 水風呂を利用しない人は４割弱。男性の方が利用率が高い。