どこの家庭にも置いてある調味料の「塩」。 これが美容にとって効果的であることは、米倉涼子さんやIKKOさん、梨花さんなど芸能界でもとくに美に関する知識に富み、探究心をお持ちの方々が愛用していることでもお分かりでしょう。マッサージソルトやバスソルトとして取り入れている人もいます。
一言に「塩」といっても、その美容効果は本当にたくさんあります。 殺菌作用だけでなく、「スクラブ効果」もあるので、汚れや余分な皮脂をとり除き、お肌はツルツルに。マッサージやお風呂の際に使うことで発汗作用が高まり新陳代謝も促進されるので、体内の余分な水分が排泄されることによって、むくみの解消にもなります。
安価で手軽なのに、これだけの効果をもたらしてくれるのですから、有効活用しない手はありませんよね。
普通の食塩でも効果はありますが、岩塩や海水からつくられた「粗塩」を使うと、ミネラルが豊富なためさらに効果はアップします。ちょっとした贅沢かもしれませんが、それでも他の美容関連の商品に比べれば格段にリーズナブルですし、効果的です。
ただし、マッサージをする際、お肌の弱い人は擦り過ぎに注意。 それさえ守れば、「塩」は女性にとって心強い味方になってくれるでしょう。
（薬剤師&美容ライター・かずちん）
