【連載24】美肌効果だけではない! コラーゲンの効用&効果的な摂取法とは?
編集部
加齢とともに失われていく「コラーゲン」ですが、定期的に摂取することで、身体全体を若々しく保ち、アンチエイジング効果も期待できるということです。
なお、「コラーゲン」は「ビタミンC」と一緒にとるのが効果的。 フルーツジュースや野菜ジュースに溶かして飲むのがオススメです。
(薬剤師&美容ライター・かずちん)