【連載22】人気女優たちも愛する美容に有効なお茶の効用とは?

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  「ビタミンC」や「ビタミンB2」、「ビタミンE」、「β-カロチン」は美肌には欠かせないビタミンです。
  風邪をひいた時や、のどの調子がおかしい時には、お茶でうがいするのも効果的ですよ。

  また、「中国茶」や「紅茶」は、茶葉本来の成分が酸化酵素の働きで変化することで、独特な香りや風味が作られます。

  お茶の香りに癒されるひとも多いはずです。 時間に追われる日々を送っている方も多いと思いますが、お気に入りのお茶でのティータイムで身も心もリフレッシュする時間を持つことは、美容の面でもプラスに働くことが多いのです。

     　(薬剤師&美容ライター・かずちん)