【連載27】人気女性タレントも重宝する「お酢」の美容効果とは?
編集部
国仲さんは、「少しでも疲れが残っていると、顔や体全体がむくむのですが、『リンゴ酢』を飲み始めてからむくみがなくなった」と過去のインタビューで明かしています。
「リンゴ」には「カリウム」が豊富に含まれているため、体内の余分な水分を排泄する作用が高いためと思われます。 また、森下悠里さんは「黒酢ドリンク」、比嘉愛未さんは「もろみ酢」というふうに、自分のお気に入りの「お酢」を飲むことを続けている方が多いようですね。 田中麗奈さんは、風邪予防のために「酢にんにく」を納豆に入れて、hitomiさんは「酢大豆」を食べるそうです。 「お酢」には、以下のような効用がります。 ・食欲増進
・カルシウムの吸収促進
・疲労回復 ・高血圧防止
・血中コレステロール値の上昇抑制
・殺菌・抗菌 それに加えて、「アスコルビナーゼ」という「ビタミンC」を壊す酵素を抑制する働きがあるので、体内に「ビタミンC」を無駄なく摂取し、美肌にも良いという、うれしい効果も期待できます。