【連載19】女優やモデルのような美しい髪を手に入れるためには?
編集部
頭皮は顔と同じように油っぽくても乾燥していても良くなく、自分の頭皮の状態と向き合うことは髪の毛のために一番大切なことです。
毛穴がつまると抜け毛が増加する傾向にありますし、乾燥していても同じように髪はもろく、傷みやすくなります。 そんな毛穴のつまりの解消と、頭皮をリラックスさせるためには、バスタブに浸かりながらのマッサージが有効です。 頭皮の温度は29度以下になると、皮脂の流動性が低下します。
夏より冬の方が毛穴はつまりやすいのはこのためです。 お風呂の中でマッサージをすることで、皮脂の適度な分泌を促し、血行が良くなります。 皮脂の流動性が良くなると、毛穴の内部に存在する悪い菌の繁殖も予防できるのです。 さらには、血行がよくなることで抜け毛予防に繋がり、健康な髪の毛が生まれてきます。 この方法だと、余分な皮脂も取りすぎないので、乾燥肌の人にもオススメです。
汚れ落ちも良くなりますし、シャンプー前の3分程度でも効果があるのでぜひ試してみてください。